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分手后如何停止思念过去
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婚姻物语  发布时间:2012-8-22  发布人:admin  点击:3737

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?????? 问:恋人离开我了,我该如何去停止思考过去?
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???? Barbara Rose:你脑海中会存留关于过去的记忆。可能是一首歌,一个地方,会让你想到过去的恋人。这里有两个关键部分,或者你可以选择用不同的角度来看待它们。
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??? 首先你要允许这些想法的存在,而不是试图摆脱,阻止他们。这些想法可能会引发很多的感触,你接受,承认它们的存在是很必要的。你可以从这些浮现的过去回忆中成长和学习到很多东西。你可以看到你在这段经历中的成长,选择珍惜所有的美好时光,即使是那些困难的时刻。允许,承认你的这些想法和感受,看他们到底是试图让你看到,感受和认识到什么。如果你采取这种方法,它会赋予你正面的能量和感受美好的权利。
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??? 第二个消极的部分是你会不停的去回想过去,希望事情还是原来的样子,你们还是在一起的。在这样想的时候你就和当下脱离了,你无法改变过去,要知道只有当下才是真实的,将来是你当下行为和思想的积累。因此当过去的回忆浮现,就让它浮现!它有试图告诉你什么吗?你有什么感觉?真实的面对自己的感觉。如果你爱的人再次联络你,真实的面对!如果他没有再联络你,接受并相信这个事实,在此过程中,无论什么情况都爱和鼓励自己,专注于你在这一刻的的创造力。
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??? 回忆过去给你带来的唯一好处是当你真正想从过去的经验中学习和成长。试图挽回过去就像是试图带回刚刮过的一阵微风。但是,你总是可以体验到新的微风,可能是从同一人身上,或是当你遇到另外一个人。你这一生也许是注定会体验到更多的事。对过往回忆,你能做的最对的事就是给予它充分的爱,因为你从过去学习到很多,尤其是艰难的时候。如果你带着负面情绪沉浸在过去的回忆中,它势必会阻挠你的成长。回到当下,选择去相信如果没有这件事情发生,你将不会是现在的你。我们不应该活在过去的阴影里,而是该勇敢的创造新的,积极的,丰盛的新体验。会是跟同一个人吗?这在于每个人的自由意志和选择。你可以选择信任的每一件事情,不论结局如何,都是为你的最高利益着想在而实现的。
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??? 总的来说,选择对过去充满喜爱和赞赏。然后,采纳你所学到的东西去创造,生活,表达最真实的自己。作对未来的白日梦是没用的。为什么呢?因为你从现在的真实里脱离,此时此刻才是所有创造的源头!把你自己拉回到现在来,你会感受到内心的指引。生活将开始畅顺,毫不费力的,一切都将属于宇宙对你的最高旨意。
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??? 如果你能认识到现在这一刻是多么深刻,你将不再把现在的生活投射到未来,而去自觉的选择在当下用心创造。
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??? 没有什么比这个更纯粹和积极了,这一切都从你的心开始。相信一切正在以神的秩序展开,是对你最好的安排。当你开始以现在这一刻为中心,请跟从你内心的指导和直觉!始终遵循你内心的指导,它将引导你创建你所能拥有的最好生活。
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